美好生活彙整 - My Landing Journal

BBL青春光耀功效、實測心得｜台北忠孝・賦真妍診所

因為皮膚敏感又偏薄，容易泛紅和看到血絲的關係，幾乎沒有在臉上打過雷射，看到新型BBL青春光耀有改善這類型困擾的功效，好奇很久了，很開心受邀到台北忠孝賦真妍醫美診所體驗，整體來說非常舒適，來好好分享🤍

非必要很少穿運動鞋或涼鞋以外的鞋子，主要是因為腳型非常挑鞋，難得有一款理念相符的綠時尚品牌出了芭蕾娃娃鞋，讓足弓偏低、腳指頭又長、加上以前工作需求造成輕微拇指外翻的公主腳，能夠舒服自在穿上的平底芭蕾娃娃鞋！

榮獲米其林綠星的蔬食料理是什麼模樣？從…

即使每天洗頭，手法和步驟不夠精確、加上各種外在因素，仍會有角質堆積、毛孔阻塞的問題，尤其回台灣就要進入春夏，更容易頭皮悶熱不舒服！很開心來到位於台中豐原的綠色有機沙龍，享受火山泥療頭皮淨化SPA，讓頭皮深呼吸：）

「小兒人養，大人山養，以山為靠，草木為養。」
在店內看到這句話時嘴角不自覺上揚，完全體現了每次爬山時的感受。在大自然裡，什麼都有了！純淨的食物、新鮮的空氣、能量的滋養，透過「大人山養」的用心設計，一頓飯的時間，療癒你的身心。

這次90分鐘的純手技按摩，引進英國徒手臉部拉提術，透過專業芳療師徒手的「撥提手法」，根據每個人不同的臉型客製化，將皮拉提斯中穩定肌肉、回歸骨骼位置的方式與技巧概念帶入，幫臉部做⽪拉提斯。

這裡的臉部撥筋手法很特別，以中醫理論為基礎結合現代科技，除了徒手按摩外，過程中會搭配德國研發的筋膜刀，針對不同部位達到深層調理，眼部、雙頰、下顎線，甚至連肩頸都有哦！雖然聽起來好像會痛，但實際上完全不會，整體感受很舒服又療癒，加上天然精油的香氣，享受一場奢華頂級的臉部spa按摩。

月經來之前總是失控暴食？研究指出約8成女性有經前症候群，嘴饞想吃甜點、炸雞、情緒起伏大，生理期間又經痛、疲倦，喝熱巧克力根本沒用！其實只要吃對食物，跟著生理週期自然調理，就能越吃越漂亮。